Ci sono esperienze che, anche dopo tempo, continuano a sembrare quasi irreali.
Quando riguardo questa fotografia dell’Aurora Boreale, sento ancora un senso profondo di meraviglia e stupore. Mi domando se sia davvero accaduto. Se io abbia davvero assistito a un fenomeno naturale così potente, coinvolgente, straordinario.
Eppure ero lì.
Davanti a quel cielo acceso, in mezzo alla neve, nel silenzio della Lapponia Svedese.
Non stavo guardando qualcosa da lontano.
Stavo partecipando a quella realtà.
Cosa succede quando qualcosa ci sorprende davvero?
Tutto quel viaggio ha avuto per me un filo conduttore preciso: lo stupore.
Sono partita con una valigia piena di indumenti tecnici, certo. Ma anche di preoccupazioni, paure e titubanze. Dentro di me c’era una voce che ripeteva che forse mi ero imbarcata in una missione impossibile.
Io, così freddolosa, in Lapponia.
Io, abituata a considerare prima ciò che potrebbe andare storto, in un viaggio che chiedeva invece di affidarsi, lasciarsi sorprendere, attraversare il freddo, l’attesa, l’imprevisto.
Poi, qualcosa è cambiato.
Le due notti nelle cuccette del treno, la tisana notturna alla ricerca dell’Aurora Boreale, il viaggio in motoslitta, il freddo intenso dei -28 gradi: tutto ciò che prima sembrava impossibile è diventato esperienza viva.
Non solo qualcosa da affrontare.
Qualcosa da abitare.
Quando la paura lascia spazio alla meraviglia
Mi capita di pensare che molte persone arrivino in terapia con una sensazione simile.
Portano con sé una “valigia” piena di timori: la paura di non farcela, di non essere abbastanza, di non riuscire a cambiare, di non sapersi spiegare, di non trovare un modo per stare meglio.
A volte si sentono davanti a una missione impossibile.
Eppure, nellapsicoterapia rogersiana, non si parte dal chiedere alla Persona di essere diversa da com’è. Non si forza il cambiamento. Non si spinge verso una direzione stabilita dall’esterno.
Si crea uno spazio in cui la Persona possa ascoltarsi, riconoscere ciò che sente e scoprire, gradualmente, risorse che forse erano rimaste sullo sfondo.
Come in un viaggio, non tutto si comprende prima di partire.
A volte è attraversando l’esperienza che scopriamo qualcosa di noi.
La fotografia come incontro con ciò che emerge
Questa fotografia, per me, non racconta solo l’Aurora Boreale.
Racconta l’attesa.
Il freddo.
La paura iniziale.
Il desiderio di esserci.
La sorpresa di scoprirmi capace di vivere pienamente qualcosa che pensavo troppo grande per me.
Ed è qui che fotografia eTerapia Centrata sulla Personasi incontrano.
Una fotografia non va spiegata in fretta.
Va guardata.
Anche una Persona non va definita in fretta.
Va incontrata.
Dentro uno scatto può esserci molto più di ciò che appare. Dentro una Persona, allo stesso modo, possono esserci possibilità, desideri e risorse che hanno bisogno di uno spazio sicuro per emergere.
La psicoterapia rogersiana e il diritto di scoprirsi capaci
Nel mio lavoro comepsicoterapeuta a Empoli, credo profondamente che ogni Persona abbia dentro di sé una possibilità di movimento, anche quando si sente ferma.
Non sempre questa possibilità è subito visibile.
A volte è coperta dalla paura.
A volte dalla stanchezza.
A volte da anni passati a dirsi “non ce la faccio”, “non è per me”, “è troppo”.
Lapsicoterapia rogersiananon promette di cancellare il freddo, il buio o la fatica.
Ma offre uno spazio in cui poterli attraversare senza sentirsi soli.
E, a volte, proprio attraversando ciò che temevamo, scopriamo che dentro di noi c’era più vita di quanto pensassimo.
Una domanda da portare con te
Guardando questa foto, oggi mi resta una domanda:
quante esperienze, possibilità o parti di noi lasciamo fuori dalla nostra vita perché ci sembrano troppo difficili, troppo lontane, troppo grandi?
E quante, invece, potrebbero diventare una vittoria se trovassero il tempo, lo spazio e la fiducia per essere attraversate?
