“Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.”
Carl Rogers
COS’È LA PSICOTERAPIA ROGERSIANA
LaPsicoterapia Rogersiana, conosciuta anche comeTerapia Centrata sul/la Cliente, è un approccio psicoterapeutico sviluppato daCarl Rogers.
È una terapia che non parte dal problema.
Parte dalla Persona.
Se stai cercando una Psicoterapia a Empoli e senti il bisogno di uno spazio autentico, non giudicante e rispettoso dei tuoi tempi, questo approccio potrebbe essere ciò che stai cercando.
La Terapia Centrata sul/la Cliente si fonda su un presupposto profondo:
ogni Individuo possiede dentro di sé le risorse per orientarsi verso il proprio benessere e la propria autenticità.
Il compito della Psicoterapeuta non è guidare dall’alto.
È creare le condizioni perché questo processo possa avvenire.
SPESSO CHI ARRIVA IN STUDIO PORTA UNA FRASE SIMILE
“Credevo di farcela da sola/o, ma non ci riesco.”
Chiedere aiuto non significa rinunciare alle proprie risorse.
Significa iniziare a usarle in modo diverso.
Come funziona la Terapia Centrata sul Cliente
NellaPsicoterapia Rogersiana il cuore del lavoro è la Relazione.
troverai:
Ascolto autentico
Comprensione empatica profonda
Accettazione senza condizioni
Presenza reale
Non troverai:
Interpretazioni forzate
Consigli direttivi
Giudizio
Pressione al cambiamento
La Relazione Terapeuticadiventa uno spazio sicuro dove puoi esplorare ciò che senti, anche quando è confuso o difficile da nominare.
È in questo clima che la Persona, poco alla volta,ritrova contatto con se stessa.
Quando può essere utile la Psicoterapia Rogersiana
La Psicoterapia Rogersiana è particolarmente indicata se:
Cosa rende diverso questo Approccio
Nel mio lavoro comePsicoterapeuta a Empoli, l’Approccio Rogersiano non è solo un metodo Terapico.
È un modo di essere nella Relazione.
Significa:
DOMANDE PIù FREQUENTI (FAQ)
La Psicoterapia Rogersiana è adatta se senti il bisogno di essere ascoltata/o davvero, senza giudizio e senza sentirti indirizzata/o in modo rigido.
È un percorso che parte da te, da ciò che senti, anche quando è confuso o difficile da spiegare.
No. Molte persone iniziano un percorso non per un evento specifico, ma per una sensazione persistente di disagio, confusione o fatica emotiva.
A volte è semplicemente il desiderio di capirsi meglio.
La Psicoterapia Rogersiana non è direttiva: non ti dirò cosa fare o chi dovresti diventare.
È uno spazio in cui, attraverso la relazione, puoi riconnetterti alle tue risorse e trovare il tuo modo di stare meglio.
Il primo incontro è un momento di conoscenza reciproca.
Puoi portare ciò che senti, anche se non è chiaro o definito.
Insieme valutiamo se questo percorso può essere adatto a te.
Generalmente gli incontri sono settimanali.
La frequenza viene comunque definita insieme, in base al momento che stai vivendo e a ciò che può esserti più utile.
Non esiste una durata uguale per tutti.
Ogni percorso ha i suoi tempi, che vengono rispettati e costruiti insieme, senza forzature.
Per iniziare è necessario compilare un breve modulo di contatto.
Dopo la compilazione verrai ricontattata/o per concordare il primo incontro. Questo permette di iniziare con attenzione e valutare insieme il percorso.
Se stai cercando una Psicoterapeuta a Empoli e desideri iniziare un percorso di Psicoterapia Rogersiana,
puoi compilare ilmoduloper richiedere un colloquio.
Potremo capire insieme se questo è lo spazio giusto per te.